Ruch to zdrowie!

Pamiętajmy o choźby małej dawce ruchu dla zachowania formy i odpowiedniej postawy ciała.

Zebrałyśmy specjalnie dla Państwa wszytskie ćwczenia i zabawy ruchowe dla dzieci w jednym miejscu.

Ćwiczenia gimnastyczne:

1. Prawidłowa postawa cz. 1
2. Prawidłowa postawa cz. 2
3. Ćwiczenia z Lulisią i Lulitulisiami. Trening fitnes dla dzieci część 1
4. Ćwiczenia z Lulisią i Lulitulisiami. Trening fitnes dla dzieci część 2
5.  Mały sportowiec w domu
6. Fitty Kid
7. Zabawy ruchowe z Pipi
8. Ćwiczenia na równowagę

Zabawy ruchowe przy muzyce:

1. Zyg-zak
2. Kto jak skacze
3. Duży i mały skok
4. Dwa przysiady, obrót skok
5. Ręce do góry!
6. Boogie Woogie
7. Głowa, ramiona, kolana, pięty
8. Prawa, lewa